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기타 [명상관] 7-8월 스페셜 명상 2019-07-01

    [명상관]  7-8월 스페셜 프로그램                             

1) 프라이빗한 뮤지엄 밤 풍경 관람
2) 안도 다다오 신축 공간인 명상관에서 소수로 진행하는 명상
3) 명상 전문가가 진행하는 스페셜 프로그램+TEA 제공
4) 참여자에 한해 뮤지엄 입장료 20% 할인
5) 7-8월 2개이상 스페셜 명상 참여시, 뮤지엄 건축엽서 선물 증정


8月 스페셜 프로그램 

① <스트레스를 해소하는 마인드 릴렉스 명상 >  (*예약마감)

간단한 움직임과 프라나야마(요가식 호흡 수련)을 통해 습관적 행동, 감정, 생각으로부터 벗어나는 명상

▶대상: 감정적인 스트레스를 해소하고 기쁨과 자신감을 경험하고 싶은 분

▶일시: 8/10(토), 18:00-20:00

▶인원: 25명(*예약마감)

▶진행: 인스트럭터 혜나, 아브히(O&O아카데미)

▶비용: 멤버 4만원/ 일반 5만원


② <산, 달빛 명상>(*예약마감)

뮤지엄 야경과 함께 친절한 자기 돌봄과 이완을 경험하는 마음챙김 명상

▶대상: 무한경쟁사회, 피로사회에서 고단한 심신의 긴장을 풀고 깊은 내면 회복을 경험하고 싶은 분

▶일시: 8/15(목, 광복절), 19:30-21:30

▶인원: 25명(*예약마감)

▶진행: 안희영 박사(한국 MBSR연구소/미국 MBSR본부 공인 지도자)

▶비용: 멤버 5만원/ 일반 6만원


③<마음챙김 명상3 – 기분 좋은 마음도 연습이 필요합니다.> (*예약마감)

기분 좋은 감정들을 연습하며 뇌를 트레이닝 시켜주는 즐거운 명상으로 기분 좋은 일상을 경험

▶대상: 마음챙김 명상에 관심있는 초보자부터 숙련자까지 모두 환영

▶일시: 8/17(토), 18:00-20:00

▶인원: 25명

▶진행: 민진희 원장(JAI요가명상)

▶비용: 멤버 5만원/ 일반 6만원


④ <라이브 북 메디테이션: 아이Child> 

음악 힐링 명상으로 삶의 지혜가 담긴 책의 구절들과 명상음악이 함께하는 특별한 명상

▶대상: 몸과 마음의 고요함과 평온함을 회복시켜줄 명상적 음악들을 라이브로 경험

일시: 8/24(토), 18:00-20:00

▶인원: 25명

▶진행: 김진하, 김용재, 이치훈(케렌시아)

▶비용: 멤버 4만원/ 일반 5만원


⑤ <리프레쉬 릴랙스 요가 3: 몸과 마음의 디톡스> 

시리즈 요가 프로그램으로 전신을 순환시켜 몸과 마음이 개운해지고 활기를 되찾는 경험

▶대상: 아로마오일과 함께 통증을 온전히 해소하고 건강을 회복하는데 초점을 두어 요가 초보자부터 숙련자까지 모두 환영

▶일시: 8/31(토), 18:00-20:00

▶인원: 25명

▶진행: 쉬리야(JAI요가명상)

▶비용: 멤버 5만원/ 일반 6만원

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7月 스페셜프로그램

① <기쁨을 위한 명상> *예약마감

스트레스로부터 벗어나 일상 속에서도 기쁜 순간들을 자주 경험하는 힘을 키우는 명상

▶대상: 마음의 여유와 충만함을 경험하고 싶은 분

▶일시: 7/06(토), 18:00-20:00

▶인원: 25명

▶진행: 인스트럭터 혜나, 아브히(O&O아카데미)

▶비용: 멤버 4만원/ 일반 5만원


② <산, 달빛 명상> *예약마감

뮤지엄 야경과 함께 친절한 자기 돌봄과 이완을 경험하는 마음챙김 명상

▶대상: 무한경쟁사회, 피로사회에서 고단한 심신의 긴장을 풀고 깊은 내면 회복을 경험하고 싶은 분

▶일시: 7/19(금), 19:30-21:30

▶인원: 25명

▶진행: 안희영 박사(한국 MBSR연구소/미국 MBSR본부 공인 지도자)

▶비용: 멤버 5만원/ 일반 6만원


③ <마음챙김 명상2: ‘바라보기’가 마음에 여유를 줍니다.> *예약마감

지금 이 순간, 있는 그대로 마음을 보는 연습을 통해 차분하고 지혜로움을 경험하는 명상

▶대상: 마음챙김 명상에 관심있는 초보자부터 숙련자까지 모두 환영

▶일시: 7/20(토), 18:00-20:00

▶인원: 25명

▶진행: 민진희 원장(JAI요가명상)

▶비용: 멤버 5만원/ 일반 6만원


④ <리프레쉬 릴랙스 요가 2: 허리통증 해소>  *예약마감

시리즈 요가 프로그램으로 허리통증을 해소하며 몸과 마음의 안정감과 균형을 찾아주는 요가명상

▶대상: 아로마오일과 함께 통증을 온전히 해소하고 건강을 회복하는데 초점을 두어 요가 초보자부터 숙련자까지 모두 환영

▶일시: 7/27 (토), 18:00-20:00

▶인원: 25명

▶진행: 쟈스민(JAI요가명상)

▶비용: 멤버 5만원/ 일반 6만원

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 뮤지엄 운영시간 이후에 명상관에서 진행하는 스페셜 명상프로그램입니다.

 프로그램 시간에 따라 뮤지엄 밤 풍경도 관람가능합니다.

※ 뮤지엄 관람을 원하실 경우, 별도의 관람권을 발권해야 합니다. (프로그램 참가자 당일 20% 할인)

※ 선착순 사전 결제순으로 예약됩니다.

※ 일정 변경/ 취소 시 사전 연락주시기 바랍니다.

※ 취소 환불은 7일전 100%, 6일~3일전 50%, 1일전 취소 불가입니다.

※ EVENT: 7-8월 2개 이상 스페셜PRO 참여시 "뮤지엄 건축 엽서"를 선물 증정합니다.


☞ 예약/문의
_전화 접수(T. 033-730-9028) *휴관일 월요일은 통화가 어렵습니다. 화~일요일 통화가능

_홈페이지 접수(명상관-스페셜PRO)

http://www.museumsan.org/newweb/meditation/programList.jsp?m=7&s=3&ss=2